2022
Sophia Sharp

Schönheitsstandards: Sehen Sie, wie sich Körpertypen im Laufe der Geschichte ändern

Die Wahrnehmung von Körpertypen und Schönheitsstandards variiert je nach Kultur. Und sie haben sich im Laufe der Geschichte noch stärker verändert.

2022
Sophia Sharp

Die Vorteile von Musik: Wie die Musikwissenschaft Ihnen helfen kann

Wussten Sie, dass Musikhören gut für Ihre Gesundheit ist? Sehen Sie sich unsere Ergebnisse zum wissenschaftlichen Nutzen von Musik an.

2022
Sophia Sharp

Wie man Burnout bekämpft und sich in 11 befähigenden Schritten löst

Burnout ist völlig normal – aber das macht es nicht angenehm. Lesen Sie weiter, um Tipps zu erhalten, wie Sie Burnout besiegen und sich von Ihrer Situation lösen können!

2022
Sophia Sharp

11 unglaubliche Kleidungs-Hacks, die jeder kennen sollte

Trägst du Kleidung? Verlässt du dein Haus? Dann schau dir meine Top 10 Kleidungs-Hacks an, um einen umwerfenden ersten Eindruck zu hinterlassen!

2022
Sophia Sharp

Wie man aus einem Funk herauskommt (5 Wege, um mit Depressionen aufzuhören)

Warst du schon einmal in einem Funk? Das depressive Gefühl, das aus dem Nichts zu kommen scheint? Lesen Sie, um herauszufinden, wie Sie mit Depressionen aufhören können.

2022
Sophia Sharp

Wie lange ein Nickerchen machen: Ideale Nickerchenlängen für das perfekte geschlossene Auge

Ach ja, Nickerchen. Weißt du, wie lange man ein Nickerchen macht? Bevor Sie schlafen gehen, lesen Sie weiter, um die Wissenschaft eines perfekten Nickerchens zu lernen.

2022
Sophia Sharp

Die 9 Masken der Männlichkeit und wie man sie enthüllt, mit Lewis Howes

Als Teil unserer Serie, Die interessantesten Menschen der Welt, habe ich mich mit Lewis Howes über sein neues Buch unterhalten: Die Maske der Männlichkeit.

2022
Sophia Sharp

14 erstaunliche Vorteile von Meditation, die Ihr Gehirn tatsächlich neu verdrahten können

Viele der leistungsstärksten Menschen der Welt schwören auf ihre Meditationspraxis. Was sind die Vorteile von Meditation und wie können Sie sie selbst genießen?

2022
Sophia Sharp

Posttraumatisches Wachstum: Gehen Sie voran, wenn schlimme Dinge passieren

Ich möchte Ihnen eine völlig neue Denkweise über die schlimmen Dinge vorstellen, die uns widerfahren sind. Dies ist ein Konzept namens: Posttraumatisches Wachstum.

2022
Sophia Sharp

Die Psychologie von Zumba

Warum hat Zumba eine so treue Anhängerschaft? Entdecken Sie mit mir die Psychologie von Zumba und Zumbaismus.

2022
Sophia Sharp

Warum essen wir? 10 erstaunliche wissenschaftliche Fakten hinter unseren Essgewohnheiten

Wenn Sie die Wissenschaft des Essens verstehen, können Sie die Art und Weise, wie Sie über Lebensmittel denken und Ihre Ernährung ändern, um automatisch weniger zu essen.